不要判斷

6月26日(一)  瑪竇福音七1-5

你們不要判斷人,免得你們受判斷,

因為你們用什麼來判斷,你們也要受什麼判斷。 你們用什麼尺度量給人,也要用什麼尺度量給你們。

為什麼你只看見你兄弟眼中的木屑,而對自己眼中的大樑竟不理會呢﹖

或者,你怎麼能對你的兄弟說:讓我把你眼中的木屑取出來, 而你眼中卻有一根大樑呢﹖

假善人哪,先從你眼中取出大樑,然後你才看得清楚,取出你兄弟眼中的木屑。

釋經小幫手

沒有人喜歡被別人判斷,可是很多時候我們卻喜歡判斷別人。雖然耶穌叫我們「你們不要判斷人,免得你們受判斷」,可是對一般人來說不判斷別人其實不容易。當我們不明白或不認同別人的做法時,我們的腦袋就會自然而然的判斷他們的不是,仿佛我們需要藉著判斷別人來肯定自己是對的、是好的。美國一個勵志演說家,厄爾.南丁格爾曾說過:「當你判斷別人時,你定義的不是他們,而是自己。」的確,我們之所以需要判斷別人,是因為我們對缺乏安全感。比方說,當我們看到別人熱情服務卻判斷他假惺惺,太自以為是,我們透露的是內心的內疚,因為我們不夠別人熱心和慷慨。當我們判斷別人做事沒條理、沒效率時,我們透露的是自己因挫敗而感到的失望及沒有耐性,卻無法解決問題的無奈。你還有過類似的體驗嗎?耶穌說:你們用什麼來判斷,你們也要受什麼判斷。 你們用什麼尺度量給人,也要用什麼尺度量給你們。」我們出於無知想借用判斷別人來讓自己覺得自己還不錯,至少比別人好。可是,他不會帶給我們長遠的快樂,因為,當我們之所以苛刻的對待別人時,是因為我們也如此對待了自己。判斷別人讓我們忘了對自己和別人抱有憐憫和包容的心。今天耶穌說:「先從你眼中取出大樑」就是要我們先醫治自己心中的病、心中的不安全感,因為只有這樣,我們才能避免判斷別人的衝動。

種下種子

在判斷別人前,先退一步,反省自己是否有哪些不安全感。

全心祈禱

主,請教我接納自己和他人,就像袮接納我們一樣。阿門。

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聖體在我內

6月25日(日)聖若翰洗者誕辰/常年期第十二主日  瑪竇福音十26-33

耶穌對門徒說:「所以你們不要害怕他們,因為沒有遮掩的事,將來不被揭露的; 也沒有隱藏的事,將來不被知道的。

我在暗中給你們所說的,你們要在光天化日之下報告出來,你們由耳中所聽到的,要在屋頂上張揚出來。

你們不要怕那殺害肉身,而不能殺害靈魂的;但更要害怕那能使靈魂和肉身陷於地獄中的。

兩隻麻雀不是賣一個銅錢嗎﹖但若沒有你們天父的許可,牠們中連一隻也不會掉在地上。

就是你們的頭髮,也都一一數過了。

所以,你們不要害怕;你們比許多麻雀還貴重呢!

凡在人前承認我的,我在我天上的父前也必承認他;

但誰若在人前否認我,我在我天上的父前也必否認他。」

釋經小幫手

當你和一個親愛的人長時期相處,你們間便會分享一些專屬你們的小秘密、小故事。這些小秘密、小故事是神聖的,因為它們象徵你們之間的信任,你們彼此間的屬於。有首窩心的聖歌這樣說:「千萬人中有個人懂我,你有最珍貴的角落」。擁有「懂我」的愛能夠讓我們肯定自己的價值,進而對自己有自信,更有力量和勇氣面對生活中的挑戰。古希臘哲學家阿基米德說過:「給我一個支點,我可以撬動地球」,「懂我」的愛就是我們生活必備的支撐點。可惜,很多時候,我們會發現這樣的愛很難找到,即便是我們的家人、朋友、輔導老師、神師也不一定能真正理解我們。到底是我們無法清楚的表達自己嗎?還是人與人之間就是無法達到理想的心有靈犀?今天如果你在感嘆世上沒有真正能懂你的人,請不要難過,因為我們有一個完全懂我們的天主。福音中耶穌告訴我們,就是我們的頭髮,也都一一被天主數過了。對於我們的一切:每天的喜怒哀樂、面對問題時的害怕、對過去的遺憾、對未來的憧憬和不安等,天父都想知道、想要參與。祂不嫌麻煩、不嫌無聊、更不會不耐煩,因為對祂來說,我們是何等重要的,而祂最渴望的就是我們能夠體會到祂的愛,讓祂的愛成為我們生命中不會動搖的支撐點。今天,讓耶穌的話:「你們不要害怕;你們比許多麻雀還貴重」提醒我們天父多麼在乎我們,並鼓勵我們和天父分享更多,更親近祂。

種下種子

你今天在哪裡看到天父的愛?就讓這個發現安慰你!

全心祈禱

天父,謝謝袮懂我,讓我把一切交託給袮了。阿們。

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轉向彼此

6月24日(六)聖若翰洗者誕辰  路加福音一57-66,80

依撒伯爾滿了產期,就生了一個兒子。

她的鄰居和親戚聽說上主向她大施仁慈,都和她一同歡樂。

到了第八天,人們來給這孩子行割損禮,並願意照他父親的名字叫他匝加利亞。他的母親說:「不,要叫他若翰。」

他們就向她說:「在妳親族中沒有叫這個名字的。」他們便給他的父親打手勢,看願意叫他什麼。 他要了一塊小板,寫道:「若翰是他的名字。」眾人都驚訝起來。

匝加利亞的口和舌頭立時開了,遂開口讚美天主。於是,所有的鄰居都滿懷怕情;這一切事就傳遍了全猶大山區,凡聽見的人都將這事存在心中,說:「這孩子將成為什麼人物啊?」因為上主的手與他同在。…

這小孩漸漸長大,心神堅強。他住在荒野中,直到他在以色列人前出現的日期。

釋經小幫手

天主教聖經舊約的最後一本書的最後兩句話說道:「在上主偉大及可怕的日子來臨以前,我必派遣先知厄里亞到你們這裏來;他將使父親的心轉向兒子,使兒子的心轉向父親,免得我來臨時,以毀滅律打擊這地。」(拉三23-24)這些話是在若翰誕生大約400年前被瑪拉基亞先知預言了,而這些話正是指若翰的一生和他特有的使命,就是「使父親的心轉向兒子,使兒子的心轉向父親」。要使彼此的心轉向彼此的意思是,要修復關係。父親,你的心是否有轉向你的孩子?你是否讓壓力、失望、以往的經驗、各種批評或不潔的思想影響你對孩子的看法。孩子們,你們的心有轉向你的父親嗎?你是否能原諒他?你能了解他的文化背景跟你的不同?不要讓過去的不良的回憶破壞你們現今可以有的美好的關係。我們多時帶著各種包袱走,便會發現自己走不遠,也不快,走得很不開心,而且越走越累。這也是舊約中以色列人的經驗,為了要保全自己的生存,所以給民族定下來各種的規定和法律,導致一個輕鬆、溫馨的天人關係,變成是束縛人的鎖鏈。原本要釋放他們的天主變成是囚禁他們的天主。天主派遣洗者若翰,就是要告訴我們,祂都會白白地給我們,這也就是「若翰」這名字的意義,「天主是仁慈的」。讓我們謙卑地接受,謙卑地讓我們的心轉向彼此。

種下種子

你對誰是轉面不看呢?是否願意為他祈禱?

全心祈禱

主耶稣,祢召喚洗者若翰為祢預備道路,呼喚人修復關係,這樣祢才能進到我們的心來。主,我願意嘗試。阿們。

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耶穌充滿愛的心

6月23日(五)耶穌聖心節  瑪竇福音十一25-30

就在那時侯,耶穌發言說:「父啊! 天地的主宰! 我稱謝你,因為你將這些事瞞住了智慧和明達的人,而啟示給小孩子。是的,父啊! 你原來喜歡這樣。 我父將一切交給了我;除了父外,沒有人認識子;除了子和子所願意啟示的人外,也沒有人認識父。

凡勞苦和負重擔的,你們都到我跟前來,我要使你們安息。

你們背起我的軛,跟我學吧! 因為我是良善心謙的:這樣你們必要找到你們靈魂的安息,

因為我的軛是柔和的,我的擔子是輕鬆的。」

釋經小幫手

你會不會給自己太大的壓力呢?不想讓家人失望、操心。不喜歡也不能接受自己失敗了。不能接受人生的路走到一塌糊塗…適當的壓力對自己好,但壓力大到睡不著,經常處於緊張、焦慮甚至恐懼中,這反而會削弱人應有的能力。請別再指責自己了,請別再怪來怪去。請停止心中所有的風浪,讓主耶穌對你的心說話。祂請求我們多注視祂,多依靠祂的聖心,因為「祂的軛是柔和的,祂的擔子是輕鬆的」「凡勞苦和負重擔的,你們都到我跟前來,我要使你們安息。」耶穌不會把我們當成是失敗者,祂不會指責我們沒有做這,祂也不會計算我們不夠努力、不夠好、不夠愛的…祂知道我們的不足,所以祂邀請我們到祂那裏被愛、被安慰、去領受祂要給的。聖詠說:「就如父親怎樣憐愛自己兒女們,上主也怎樣憐愛敬畏自己的人們。衪原知道我們怎樣形成,也記得我們不過是灰塵。」(詠一零三13-14)耶穌今天邀請我們當父的小孩,學習依賴祂,學習無壓力地跟祂分享一切。或許你在長大的過程中受到很多苦,但要記得,天父不是你世界上的爸爸和媽媽,祂超越他們,祂是無條件的善。我們不用假裝自己很行,自己很厲害;天父都知道了。若是心中仍有不滿,可以直接跟祂說,祂都知道了,而且祂不怪你。來到父那裏,來到耶穌那裏,你會發現祂早就為你準備屬於你的位子,因為祂期待你的到來。

種下種子

今天,你靠近了耶穌的聖心嗎?

全心祈禱

耶穌的聖心─溫柔、謙卑的心,我來到祢面前。祢知道我一切,我渴望祢,我需要祢。請祢救贖我。阿們。

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祈禱就是信任

6月22日(四)聖多默.穆安殉道  瑪竇福音六7-15

耶穌說︰「你們祈禱時,不要嘮嘮叨叨,如同外邦人一樣,因為他們以為只要多言,便可獲得垂允。你們不要跟他們一樣, 因為你們的父,在你們求祂以前,已知道你們需要什麼。

所以,你們應當這樣祈禱:

我們在天的父! 願你的名被尊為聖,

願你的國來臨,願你的旨意承行於地,如在天上一樣!

我們的日用糧,求你今天賜給我們;

寬免我們的罪債,如同我們也寬免得罪我們的人;

不要讓我們陷入誘惑,但救我們免於凶惡。

因為你們若寬免別人的過犯,你們的天父也必寬免你們的;

但你們若不寬免別人的,你們的父也必不寬免你們的過犯。」

釋經小幫手

主耶穌教導我們,要真正祈禱就要信任。耶穌勸我們祈禱時不要嘮嘮叨叨,不是說不要講太多話,而是希望我們把方向盤更完全交給天主。愛嘮叨的人基本上就是不信任對方,相信自己的方法比較好,所以他嘮叨,就是有教導對方的意思。其實,祈禱是被愛者和愛我們的那一位的親密對話,是心對心,眼對眼的親切分享。所以,主耶穌教導我們先叫一聲「天父」,意識到你在跟誰講話,是創造你的,全能、全善的天主。叫一聲「天父,感謝祢聽我。」這會讓人走出自己的問題、煩惱等的枷鎖,是信任的始點。接著,耶穌教導我們先以天父的計畫優先,「願你的名被尊為聖,願你的國來臨,願你的旨意承行於地。我們多時祈禱都是以「我」開始,以「我」做主題,以「我」結束。把優先權給天父,就是先尋求天主的國,而一切都自會加給我們。你相信嗎?抓得越緊,什麼都抓不到,手掌放鬆一些,才有抓到天父要給你禮物。這份禮物是我們的「日用糧」,別擔心明天,後天,十年後等。只要每天都以天主為優先,為好友,一切都會有完美的結局。最後,主耶穌教導在祈禱中保持一種寬恕的態度:寬恕自己、他人,甚至寬恕天主,因為有時候,生活發生問題,人就會無意識地怪天主,開始遠離祂,不信任祂。祈禱,就是信任的一種練習,是我們每天需要的良藥,幫助我們疑神疑鬼的心在主的愛內放鬆、呼吸、生活起來。

種下種子

你祈禱時有寬恕天主,有信任祂嗎?

全心祈禱

天父,我要祈禱如同祢愛子/女一樣,像耶穌一樣。阿們。

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更無私的愛

6月21日(三)聖磊思修士  瑪竇福音六1-6,16-18

耶穌說︰「你們應當心,不要在人前行你們的仁義,為叫他們看;若是這樣,你們在天父之前,就沒有賞報了。所以,當你施捨時,不可在你們前面吹號,如同假善人在會堂及街市上所行的一樣,為受人們的稱讚;我實在告訴你們,他們已獲得了他們的賞報。當你施捨時,不要叫你左手知道你右手所行的, 好使你的施捨隱而不露,你的父在暗中看見,必要報答你。

當你祈禱時,不要如同假善人一樣,愛在會堂及十字街頭立著祈禱,為顯示給人;我實在告訴你們,他們已獲得了他們的賞報。

至於你,當你祈禱時,要進入你的內室,關上門,向你在暗中之父祈禱;你的父在暗中看見,必要報答你。…

幾時你們禁食,不要如同假善人一樣,面帶愁容;因為他們苦喪著臉,是叫人看出他們禁食來。我實在告訴你們,他們已獲得了他們的賞報。

至於你,當你禁食時,要用油抹你的頭,洗你的臉,不要叫人看出你禁食來,但叫你那在暗中之父看見;你的父在暗中看見,必要報答你。

釋經小幫手

人的行為背後都有動機;都企圖想獲得某種利益。連最單純愛的表達也渴望得到私利。有些人在教會服務,渴望被需要;有些人入修會團體渴望成就自己;有人祈禱的目的是要求天主滿足他們的心願…你信仰耶穌的動機是什麼呢?即使你今天發現自己的信仰並不是很單純,也不要失望,因為天主會透過一些考驗,允許我們在服務中、在修道中、在信仰中感受到空虛和無意義。這時是最感恩的時刻,因為從此,我們有機會從墮落的複雜狀態變得更單純,更有超性的美德。主耶穌今天在福音中就是在強調信仰的單純,不要渴望從人來的滿足感,而是單單渴望天父的賞報。聖奧斯丁曾說:「因為祢造我們是為了祢﹐我們的心如不安息在祢懷中﹐便不會安寧。」只有天父給予的愛會讓人心安息,只有耶穌的愛會讓人心滿意足,只有聖神的愛能給勇氣放棄一切,只渴望天主。所以當我們行善時,只求單純為對方的好而設想,即使對方沒有給予任何的回應或按照我們的想法去做,我們也不會動搖。當我們祈禱時,要「進入你的內室,關上門,向你在暗中之父祈禱」。在內室裡不渴望有任何感覺或靈感,只單純在心深處讚美、感謝主。靠己力,人不能一夜之間從複雜的、渴望自我滿足的心態成為單純渴望天主,但求天主賜予這無私的心去信仰祂。即使是走三步退兩步,也要讚美主,因為我們走上單純信仰的軌道了。

種下種子

你做事的最深動力是什麼呢?

全心祈禱

主,我該如何對祢更無私、更完全呢?請指示我。阿們。

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愛你的仇人

6月20日(二)聖范懷德主教等三十位殉道  瑪竇福音五43-48

耶穌對門徒們說:

「你們一向聽說過:『你應愛你的近人,恨你的仇人!』

我卻對你們說:你們當愛你們的仇人,當為迫害你們的人祈禱,

好使你們成為你們在天之父的子女,因為衪使太陽上升,光照惡人,也光照善人;降雨給義人,也給不義的人。

你們若只愛那愛你們的人,你們還有什麼賞報呢? 稅吏不是也這樣做嗎﹖

你們若只問候你們的弟兄,你們做了什麼特別的呢?外邦人不是也這樣做嗎?

所以你們應當是成全的,如同你們的天父是成全的一樣。」

釋經小幫手

我們都知道「天主是愛」(若壹四8)。在今天的福音中,耶穌告訴我們天主的愛是無條件的、是仁慈的,「因為衪使太陽上升,光照惡人,也光照善人;降雨給義人,也給不義的人」。天父無條件、無邊界的愛是我們基督徒愛的標準。耶穌說過:「如果你們之間彼此相親相愛,世人因此就可認出你們是我的門徒。」(若十三35)。身為天父的兒女,耶穌的門徒,我們的身份和記號就是能夠活出天父那超越性的愛。這愛要求我們超越自己,去愛我們一般上不會去愛的人,「你們若只愛那愛你們的人,你們還有什麼賞報呢? 稅吏不是也這樣做嗎﹖」試想想,誰是你的仇人呢?他可能曾經是你要好的親友。為了一些誤會、衝突反目成仇,破壞你和家人、朋友的關係值得嗎?是什麼事讓你無法寬恕對方呢?無論如何,教宗方濟各在《愛的喜樂》這樣說:「讓這種敵對的態度在內心滋長是沒益處的,只會帶來不安,最後使我們孤立。」他又說:「如果我們相信天主的愛是無條件的,聖父的愛是不能買賣的,那我們的愛將超越一切,因而能夠寬恕別人,甚至是寬恕那些得罪我們的人;否則,我們在家庭生活中,再不能互相體諒、支持和鼓勵,而導致家人關係緊張,互相報復。」今天耶穌強調天父無條件的愛:我們都有獲得天父的愛的權利,那麼,當我們自己的愛不足夠時,讓我們向天父求,讓祂給我們力量去愛。

種下種子

什麼使你無法去愛?在你生活中,有哪些關係需要改變?

全心祈禱

主耶穌,請祢教我用祢的無條件的愛去愛那些傷害和得罪過我的人。阿們。

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