耶穌充滿愛的心

6月23日(五)耶穌聖心節  瑪竇福音十一25-30

就在那時侯,耶穌發言說:「父啊! 天地的主宰! 我稱謝你,因為你將這些事瞞住了智慧和明達的人,而啟示給小孩子。是的,父啊! 你原來喜歡這樣。 我父將一切交給了我;除了父外,沒有人認識子;除了子和子所願意啟示的人外,也沒有人認識父。

凡勞苦和負重擔的,你們都到我跟前來,我要使你們安息。

你們背起我的軛,跟我學吧! 因為我是良善心謙的:這樣你們必要找到你們靈魂的安息,

因為我的軛是柔和的,我的擔子是輕鬆的。」

釋經小幫手

你會不會給自己太大的壓力呢?不想讓家人失望、操心。不喜歡也不能接受自己失敗了。不能接受人生的路走到一塌糊塗…適當的壓力對自己好,但壓力大到睡不著,經常處於緊張、焦慮甚至恐懼中,這反而會削弱人應有的能力。請別再指責自己了,請別再怪來怪去。請停止心中所有的風浪,讓主耶穌對你的心說話。祂請求我們多注視祂,多依靠祂的聖心,因為「祂的軛是柔和的,祂的擔子是輕鬆的」「凡勞苦和負重擔的,你們都到我跟前來,我要使你們安息。」耶穌不會把我們當成是失敗者,祂不會指責我們沒有做這,祂也不會計算我們不夠努力、不夠好、不夠愛的…祂知道我們的不足,所以祂邀請我們到祂那裏被愛、被安慰、去領受祂要給的。聖詠說:「就如父親怎樣憐愛自己兒女們,上主也怎樣憐愛敬畏自己的人們。衪原知道我們怎樣形成,也記得我們不過是灰塵。」(詠一零三13-14)耶穌今天邀請我們當父的小孩,學習依賴祂,學習無壓力地跟祂分享一切。或許你在長大的過程中受到很多苦,但要記得,天父不是你世界上的爸爸和媽媽,祂超越他們,祂是無條件的善。我們不用假裝自己很行,自己很厲害;天父都知道了。若是心中仍有不滿,可以直接跟祂說,祂都知道了,而且祂不怪你。來到父那裏,來到耶穌那裏,你會發現祂早就為你準備屬於你的位子,因為祂期待你的到來。

種下種子

今天,你靠近了耶穌的聖心嗎?

全心祈禱

耶穌的聖心─溫柔、謙卑的心,我來到祢面前。祢知道我一切,我渴望祢,我需要祢。請祢救贖我。阿們。

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祈禱就是信任

6月22日(四)聖多默.穆安殉道  瑪竇福音六7-15

耶穌說︰「你們祈禱時,不要嘮嘮叨叨,如同外邦人一樣,因為他們以為只要多言,便可獲得垂允。你們不要跟他們一樣, 因為你們的父,在你們求祂以前,已知道你們需要什麼。

所以,你們應當這樣祈禱:

我們在天的父! 願你的名被尊為聖,

願你的國來臨,願你的旨意承行於地,如在天上一樣!

我們的日用糧,求你今天賜給我們;

寬免我們的罪債,如同我們也寬免得罪我們的人;

不要讓我們陷入誘惑,但救我們免於凶惡。

因為你們若寬免別人的過犯,你們的天父也必寬免你們的;

但你們若不寬免別人的,你們的父也必不寬免你們的過犯。」

釋經小幫手

主耶穌教導我們,要真正祈禱就要信任。耶穌勸我們祈禱時不要嘮嘮叨叨,不是說不要講太多話,而是希望我們把方向盤更完全交給天主。愛嘮叨的人基本上就是不信任對方,相信自己的方法比較好,所以他嘮叨,就是有教導對方的意思。其實,祈禱是被愛者和愛我們的那一位的親密對話,是心對心,眼對眼的親切分享。所以,主耶穌教導我們先叫一聲「天父」,意識到你在跟誰講話,是創造你的,全能、全善的天主。叫一聲「天父,感謝祢聽我。」這會讓人走出自己的問題、煩惱等的枷鎖,是信任的始點。接著,耶穌教導我們先以天父的計畫優先,「願你的名被尊為聖,願你的國來臨,願你的旨意承行於地。我們多時祈禱都是以「我」開始,以「我」做主題,以「我」結束。把優先權給天父,就是先尋求天主的國,而一切都自會加給我們。你相信嗎?抓得越緊,什麼都抓不到,手掌放鬆一些,才有抓到天父要給你禮物。這份禮物是我們的「日用糧」,別擔心明天,後天,十年後等。只要每天都以天主為優先,為好友,一切都會有完美的結局。最後,主耶穌教導在祈禱中保持一種寬恕的態度:寬恕自己、他人,甚至寬恕天主,因為有時候,生活發生問題,人就會無意識地怪天主,開始遠離祂,不信任祂。祈禱,就是信任的一種練習,是我們每天需要的良藥,幫助我們疑神疑鬼的心在主的愛內放鬆、呼吸、生活起來。

種下種子

你祈禱時有寬恕天主,有信任祂嗎?

全心祈禱

天父,我要祈禱如同祢愛子/女一樣,像耶穌一樣。阿們。

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更無私的愛

6月21日(三)聖磊思修士  瑪竇福音六1-6,16-18

耶穌說︰「你們應當心,不要在人前行你們的仁義,為叫他們看;若是這樣,你們在天父之前,就沒有賞報了。所以,當你施捨時,不可在你們前面吹號,如同假善人在會堂及街市上所行的一樣,為受人們的稱讚;我實在告訴你們,他們已獲得了他們的賞報。當你施捨時,不要叫你左手知道你右手所行的, 好使你的施捨隱而不露,你的父在暗中看見,必要報答你。

當你祈禱時,不要如同假善人一樣,愛在會堂及十字街頭立著祈禱,為顯示給人;我實在告訴你們,他們已獲得了他們的賞報。

至於你,當你祈禱時,要進入你的內室,關上門,向你在暗中之父祈禱;你的父在暗中看見,必要報答你。…

幾時你們禁食,不要如同假善人一樣,面帶愁容;因為他們苦喪著臉,是叫人看出他們禁食來。我實在告訴你們,他們已獲得了他們的賞報。

至於你,當你禁食時,要用油抹你的頭,洗你的臉,不要叫人看出你禁食來,但叫你那在暗中之父看見;你的父在暗中看見,必要報答你。

釋經小幫手

人的行為背後都有動機;都企圖想獲得某種利益。連最單純愛的表達也渴望得到私利。有些人在教會服務,渴望被需要;有些人入修會團體渴望成就自己;有人祈禱的目的是要求天主滿足他們的心願…你信仰耶穌的動機是什麼呢?即使你今天發現自己的信仰並不是很單純,也不要失望,因為天主會透過一些考驗,允許我們在服務中、在修道中、在信仰中感受到空虛和無意義。這時是最感恩的時刻,因為從此,我們有機會從墮落的複雜狀態變得更單純,更有超性的美德。主耶穌今天在福音中就是在強調信仰的單純,不要渴望從人來的滿足感,而是單單渴望天父的賞報。聖奧斯丁曾說:「因為祢造我們是為了祢﹐我們的心如不安息在祢懷中﹐便不會安寧。」只有天父給予的愛會讓人心安息,只有耶穌的愛會讓人心滿意足,只有聖神的愛能給勇氣放棄一切,只渴望天主。所以當我們行善時,只求單純為對方的好而設想,即使對方沒有給予任何的回應或按照我們的想法去做,我們也不會動搖。當我們祈禱時,要「進入你的內室,關上門,向你在暗中之父祈禱」。在內室裡不渴望有任何感覺或靈感,只單純在心深處讚美、感謝主。靠己力,人不能一夜之間從複雜的、渴望自我滿足的心態成為單純渴望天主,但求天主賜予這無私的心去信仰祂。即使是走三步退兩步,也要讚美主,因為我們走上單純信仰的軌道了。

種下種子

你做事的最深動力是什麼呢?

全心祈禱

主,我該如何對祢更無私、更完全呢?請指示我。阿們。

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愛你的仇人

6月20日(二)聖范懷德主教等三十位殉道  瑪竇福音五43-48

耶穌對門徒們說:

「你們一向聽說過:『你應愛你的近人,恨你的仇人!』

我卻對你們說:你們當愛你們的仇人,當為迫害你們的人祈禱,

好使你們成為你們在天之父的子女,因為衪使太陽上升,光照惡人,也光照善人;降雨給義人,也給不義的人。

你們若只愛那愛你們的人,你們還有什麼賞報呢? 稅吏不是也這樣做嗎﹖

你們若只問候你們的弟兄,你們做了什麼特別的呢?外邦人不是也這樣做嗎?

所以你們應當是成全的,如同你們的天父是成全的一樣。」

釋經小幫手

我們都知道「天主是愛」(若壹四8)。在今天的福音中,耶穌告訴我們天主的愛是無條件的、是仁慈的,「因為衪使太陽上升,光照惡人,也光照善人;降雨給義人,也給不義的人」。天父無條件、無邊界的愛是我們基督徒愛的標準。耶穌說過:「如果你們之間彼此相親相愛,世人因此就可認出你們是我的門徒。」(若十三35)。身為天父的兒女,耶穌的門徒,我們的身份和記號就是能夠活出天父那超越性的愛。這愛要求我們超越自己,去愛我們一般上不會去愛的人,「你們若只愛那愛你們的人,你們還有什麼賞報呢? 稅吏不是也這樣做嗎﹖」試想想,誰是你的仇人呢?他可能曾經是你要好的親友。為了一些誤會、衝突反目成仇,破壞你和家人、朋友的關係值得嗎?是什麼事讓你無法寬恕對方呢?無論如何,教宗方濟各在《愛的喜樂》這樣說:「讓這種敵對的態度在內心滋長是沒益處的,只會帶來不安,最後使我們孤立。」他又說:「如果我們相信天主的愛是無條件的,聖父的愛是不能買賣的,那我們的愛將超越一切,因而能夠寬恕別人,甚至是寬恕那些得罪我們的人;否則,我們在家庭生活中,再不能互相體諒、支持和鼓勵,而導致家人關係緊張,互相報復。」今天耶穌強調天父無條件的愛:我們都有獲得天父的愛的權利,那麼,當我們自己的愛不足夠時,讓我們向天父求,讓祂給我們力量去愛。

種下種子

什麼使你無法去愛?在你生活中,有哪些關係需要改變?

全心祈禱

主耶穌,請祢教我用祢的無條件的愛去愛那些傷害和得罪過我的人。阿們。

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抬頭看

6月19日(一)聖樂牧院長  瑪竇福音五38-42

耶穌說:「有你們一向聽說過:『以眼還眼,以牙還牙。』

我卻對你們說:不要抵抗惡人;而且,若有人掌擊你的右頰,你把另一面也轉給他。

那願與你爭訟,拿你的內衣的,你連外衣也讓給他。

若有人強迫你走一千步,你就同他走兩千步。

求你的,就給他;願向你借貸的,你不要拒絕。」

釋經小幫手

在媒體上場會看到引發許多爭議的事件,例如一名屋主返家發現有竊賊侵入,為保護懷孕的妻子而與竊賊搏鬥,最後將竊賊勒昏送醫後不治。對此事件有人說,屋主是否防衛過當,也有人認為竊賊是自作自受,甚至有偷東西被打死是活該這樣的反應。報應理論,就是「以眼還眼,以牙還牙」自古即有;它反應出一個很人性的看法,你打我一拳,我打你一拳,這似乎很公平。是嗎?這樣報應式的懲罰不是很消極,而它純粹是破壞性的刑罰觀念。對我們討厭的人、對外人,我們或許會有這報應的心態,但一般父母應該不會用這以暴易暴的方式管教孩子,因為「以眼還眼,以牙還牙」只會導致破壞和死亡。它能當成一種最低標準的底線,在人失去理性的時候去用它處理事情。今天,主耶穌用「不要抵抗惡人」的原則來喚醒我們,教我們抬頭看,不只要活在底線,而是要越來越超越自己。如果天父對我們懷有報復的心態,那你和我早就不存在了。就如聖詠提到:「上主,你若細察我的罪辜,我主!有誰還能站立得住﹖可是,你以寬恕為懷,令人對你起敬起愛。」(詠一三零3-4)只有包容、寬恕、愛和耐心會帶來生命和真平安,也會讓你和對方變得更像「人」一樣。如果現在覺得自己沒有辦法愛他,那就先為他,為自己祈禱,一步一步走在寬恕的路上。有一天,不僅你會被治癒,你的勇氣也會帶給他人光明與生命。

種下種子

你有被寬恕的經驗嗎?

全心祈禱

主耶穌,祢的寬恕帶給我新生命,感謝祢。阿們。

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聖體在我內

6月18日(日)基督聖體聖血節  若望福音六51-58

那時候,耶穌對猶太群眾說:

「我是從天上降下的生活的食糧;誰若吃了這食糧,必要生活直到永遠。我所要賜給的食糧,就是我的肉,是為世界的生命而賜給的。」

因此,猶太人彼此爭論說:「這人怎能把他的肉,賜給我們吃呢?」

耶穌向他們說:「我實實在在告訴你們:你們若不吃人子的肉,不喝他的血,在你們內,便沒有生命。誰吃我的肉,並喝我的血,必得永生,在末日,我且要叫他復活,因為我的肉,是真實的食品;我的血,是真實的飲料。誰吃我的肉,並喝我的血,便住在我內,我也住在他內。就如那生活的父派遣了我,我因父而生活;照樣,那吃我的人,也要因我而生活。這是從天上降下來的食糧,不像祖先吃了「瑪納」仍然死了;誰吃這食糧,必要生活直到永遠。」

釋經小幫手

我們每一天靠吃下的食物得著生活及成長的營養和力量。如果我們吃了富有營養的食物,我們的身體和精神就會很好;但如果我們每天吃無定餐,又挑食又愛吃垃圾食物,那麼,我們的身體和精神肯定會受到不好的影響。因為食物影響我們,愛我們的天父選擇為我們準備了最好的食物,把自己的獨生子耶穌賜給人類當成是靈性的營養品。「誰吃我的肉,並喝我的血,便住在我內,我也住在他內。」耶穌希望我們吃了祂的聖體、喝了祂的聖血後,就會分享祂與天父的生命。「就如那生活的父派遣了我,我因父而生活;照樣,那吃我的人,也要因我而生活。」祂也希望我們都能因為得到祂聖體聖血的滋養,充分的活出我們天主性的生命,在信、望、愛三德上是活潑的。你有沒有意識過,當你每個主日在彌撒中領受主的聖體聖血時,那其實是天主給我們的榮幸。想想,如果一個名人或一個君王邀請自來到你家中、想認識你、陪你聊天、聆聽你、引導你,那是多麼大的福氣啊?那麼,當耶穌基督,天主子邀請自駕臨到我們的心中,在我們卑微的心中住下,把它當作自己的家,那不是更大的福氣嗎?也許,今天你會發現自己內心有點髒亂,也好久沒有好好打理過。讓我們在這基督聖體聖血節就下定決心,好好的辦個和好聖事,讓我們更配得上迎接耶穌來到心中。

種下種子

你的心準備妥當迎接耶穌來住了嗎?

全心祈禱

主耶穌,感謝袮願親自來到我心中陪伴我並賜予我生命。求袮永遠住下,也教我更愛袮。阿們。

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一切屬於天主

6月17日(六)  瑪竇福音五33-37

那時,耶穌對門徒說:

「你們又一向聽過對古人說:『不可發虛誓,要向上主償還你的誓願!』

我卻對你們說:你們總不可發誓:不可指天,因為天是天主的寶座;

不可指地,因為地是他的腳凳,不可指耶路撒冷,因為它是大王的城市;

也不可指你的頭發誓,因為你不能使一根頭髮變白或變黑。

你們的話當是:是就說是,非就說非;其他多餘的便是出於邪惡。」

釋經小幫手

在你的生活中,什麼東西讓你自豪?什麼事讓你覺得自己的生命很有價值?你對自己的社會地位,社會貢獻滿意嗎?你的人緣好嗎?若有需要,會有多少朋友會馬上出來挺你?固然,財富、功德、地位、人緣在某些方面可以豐富我們的生活,也可以提升我們的自信,可是今天耶穌卻要讓我們意識到,我們所有的一切,沒有一樣是完全靠自己的能力而得。耶穌說:「你們總不可發誓:不可指天,因為天是天主的寶座;不可指地,因為地是他的腳凳,不可指耶路撒冷,因為它是大王的城市;也不可指你的頭發誓,因為你不能使一根頭髮變白或變黑。」許多我們認為是理所當然,且每天都生活在其內的東西,如:天和地,都不屬於我們,而是屬天主。天主因為愛,容許我們分享祂所創造的一切,生活在其中。天主也給我們能力,才華,權柄,讓我們可以耕耘、創造、謀求生活、追尋夢想。這樣看來,我們的成就、才華等也都不是我們成就,而是天主的恩賜。當你意識到天主的偉大而人類的渺小時,你是有福的,因為你已經找到謙卑的根源。這時,我們看待別人的態度也會隨著不同。我們將開始意識到所有的人活在天下地上都是被天主降福的、被天主賜予的。當偉大的是天主而不是我們時,我們又有何資格去和別人比較、賣弄自己的好、或輕視別人呢?相反的,我們更要為天主的恩賜感恩,並善用它們來幫助別人,造福社會。

種下種子

請求耶穌光照你心,看看心中有沒有驕傲的萌芽?

全心祈禱

天主,我的一切全由袮賜。請賜我謙卑感恩之心。阿門。

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